Naturopathie

Quels types de conseils me seront délivrés ?

Il existe 10 grandes techniques naturopathiques qui permettent d’établir un programme individualisé et adapté. Ces outils se combinent et se complètent, mais ils ne sont pas tous utilisés en même temps ! Ensemble, nous établissons un programme complet et cohérent, qui s'inscrit souvent dans la durée. Selon votre état, je peux vous conseiller des cures de détox, de revitalisation, anti-oxydantes, etc.

Mes conseils auront pour objectif de rééquilibrer votre terrain s'il est inflammatoire, acidifié, oxydé, surchargé ou carencé.

Concrètement, mes conseils pourront porter sur :

- Votre alimentation (nutrition et micronutrition)

- Votre équilibre psycho-émotionnel (gestion du stress et des émotions)

- Votre activité physique

- Votre respiration

Je m'appuie également sur différents outils, comme :

- La phytothérapie (plantes), l'aromathérapie (huiles essentielles) et la gemmothérapie (bourgeons)

- Les Fleurs de Bach

- Les minéraux et oligo-éléments

- Certains compléments alimentaires régulateurs de terrain

- L'hydrologie (usage de l'eau sous toutes ses formes)

Enfin, en complément, je peux vous proposer des soins en cabinet, tels que :

- Massages (drainant, circulatoire, relaxant, dynamisant)

- Réflexologie plantaire (sommeil, digestion, équilibre hormonal, relaxation...)

- Réflexologie auriculaire (addictions, douleurs chroniques et aiguës, équilibre nerveux...)

- Biomagnétisme par paires d'aimant (revitalisation, drainage, immunité, émotions intenses...)

- Thérapie du champ mental (chocs, traumas, croyances limitantes)

Pour quel motif consulter une naturopathe ?

La naturopathie s'inscrit dans une démarche de santé intégrative, complémentaire à toute prise en charge médicale.

1- Prévention Santé

La naturopathie permet avant tout d'adopter une hygiène de vie saine pour conserver son capital santé. Elle permet également :

- D'améliorer ses performances sportives.

- De soutenir sa fertilité, de préparer et accompagner une grossesse, le post-partum.

- De trouver un poids de forme durablement (sans régime !).

- D'arrêter le tabac, de vieillir en bonne santé.

2- Gestion du Stress et des Émotions

La naturopathie offre des solutions efficaces dans la gestion du stress et des émotions. Si vous souffrez de burnout, d'anxiété ou de difficultés émotionnelles, mes techniques naturopathiques vous aideront à retrouver votre sérénité. Je vous accompagne dans l'apprentissage de techniques de relaxation, dans la compréhension de vos émotions (Fleurs de Bach) ou encore dans la « digestion » de traumas (thérapie du champ mental).

3- Troubles Digestifs

Les troubles digestifs représentent une part importante de ma pratique. Si vous souffrez de problèmes digestifs (intolérances alimentaires, hypersensibilité, candidose, parasitose, dysbiose, ballonnements, troubles du transit, inflammation...), je vous propose un accompagnement global incluant des conseils nutritionnels personnalisés et des techniques naturelles pour restaurer votre microbiote intestinal et retrouver une bonne santé digestive.

4- Troubles féminins

Règles douloureuses, infertilité, troubles de la ménopause, endométriose, SOPK... ne soyez pas fataliste, il existe des solutions ! Ensemble, nous recherchons la cause de ces déséquilibres pour apporter un soutien naturel et un rééquilibrage de votre terrain.

5- Problèmes de Santé Chroniques

Douleurs articulaires, acné, faiblesse immunitaire, troubles du sommeil... la naturopathie recherche « la cause de la cause » afin de réguler les déséquilibres du terrain qui sont à la source des troubles chroniques.

6- En cas de pathologie (allergie, maladie auto-immune, dérèglement hormonal, troubles métaboliques, cancer...), en parallèle d’une prise en charge médicale, la naturopathie permet de soutenir les fonctions vitales et favoriser le retour à la santé.